Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
122.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2022:
|
1188 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 150.24g | Carb: 68.46g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Своя Лінія Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Своя Линия Желатин, Курица Вареная, Булгур (Вареный). Dinner: Протеин, Сыр Сулугуни, Черная Смородина, Замороженная Вишня, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Other: АТБ Апельсин. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|