Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
183.0 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2022:
|
2230 kcal
|
Fat: 85.62g | Prot: 138.67g | Carb: 230.51g.
Breakfast: Ашан Яблоко Ред Чиф, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Бахетле Кутабы с Мясом, Магнит Банан, Чай, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Dinner: Чай, White Fox Круассан Миндальный, Салат из Капусты и Огурца, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем, Магнит Банан. Snacks/Other: STL Whey Unflavored. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zoran333's weight history
|