Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
133.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 127.92g | Carb: 119.68g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Хохланд Творожный Сыр, Царь Хлеб Хлеб Бородинский, Перловая Каша. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Перловая Каша. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Минтай. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Фуджи Яблоко , Ёбатон Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
|
1661 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 29 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ello4ka7777's weight history
|