Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
216.1 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2022:
|
969 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 94.25g | Carb: 40.90g.
Breakfast: Салат из Тунца с Яйцом, Куриные Котлеты в Духовке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Лента Лоба, Русское Море Кета Запечённая. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль Ваниль, Energy Diet Коктейль Соленая Карамель . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РыЖуЛяя's weight history
|