EdianaGusmao's Journal, 21 February 2022

154.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1177 kcal

Fat: 48.52g | Prot: 56.22g | Carb: 132.98g.   Breakfast: Café com Açúcar, Pão de Forma, Leite (Leite Integral), Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. Lunch: Banana Prata, Caldo de Mocotó. Dinner: Queijo Gorgonzola, Aurora Suco de Uva Integral, Boa Mão Crepioca de Queijo. Snacks/Other: Piraquê Biscoito Leite Maltado. more...

2096 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...