Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
88.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2022:
|
2951 kcal
|
Fat: 106.86g | Prot: 114.81g | Carb: 318.21g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Рогачев Сгущенка, Nescafe Кофе Растворимый, Рогачев Сгущенка. Lunch: Поджаренный Лаваш, Булка с Твердой Корочкой, Nescafe Кофе Растворимый, Рогачев Сгущенка. Dinner: Гранфор Сыр Тильзитер, Tesco Bell Pepper, Беллакт Творог 9%, Морковь. Snacks/Other: Гранфор Сыр Тильзитер, Гранфор Сыр Тильзитер, Поджаренный Лаваш, Булка с Твердой Корочкой, Ярче Банан, Магнолия Торт Птичье Молоко, Магнолия Торт Птичье Молоко, Ярче Банан, Ярче Банан, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fanatka koffe.'s weight history
|