Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
202.6 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2022:
|
1991 kcal
|
Fat: 111.36g | Prot: 95.45g | Carb: 146.69g.
Breakfast: Груша, Кабачковая Икра, Хлеб Зерновой, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Помидоры, Яичница. Lunch: Глобус Чебурек. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Щедрые Хлебец, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Other: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Реми Минтай в Кляре. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
venera15's weight history
|