Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
222.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2022:
|
1547 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 107.07g | Carb: 136.12g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Черничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Птицефабрика Зеленецкая Сосиски. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Табрис Капуста Жареная, Славянская Трапеза Зразы Рыбные с Луком и Яйцом Жареные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: 365 Дней Соломка Сладкая, Чай с Сахаром, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Вятушка Творог 3%. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Школьные Молочные, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Мандарины, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksana dom's weight history
|