Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
134.3 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 112.43g | Carb: 111.03g.
Breakfast: Джанкойский Сыр Сыр Российский , Фуджи Яблоко , Кофе с Молоком, Капкейки. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Царь Хлеб Хлеб Бородинский, Морковь, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Джанкойский Сыр Сыр Российский , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ello4ka7777's weight history
|