Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
166.0 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2022:
|
1630 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 122.68g | Carb: 156.35g.
Breakfast: Магнит Банан, Сарафаново Молоко 1,5%, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Запеченный Картофель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Авокадо Авокадо, Помидоры. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|