Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
142.4 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2022:
|
1991 kcal
|
Fat: 90.69g | Prot: 122.86g | Carb: 201.40g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, ВкусВилл Гранола «Манго и Маракуйя» с Голубой Матчей, Избенка Творог 5% Можайский, ВкусВилл Черника Замороженная. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, KFS Боксмастер Оригинальный, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Макдоналдс Соус Сырный. Dinner: Кухня без Границ Лапша Яичная, Sen Soy Основа для Супа Том Ям, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Кабачок, Вешенки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanya_d95's weight history
|