Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
184.5 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2022:
|
1874 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 113.12g | Carb: 234.01g.
Breakfast: Ашан Булка Французская, Пятерочка Банан, Чай, Мираторг Круассан, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Dinner: Eurospar Синабон с Корицей, Чай, Каждый День Курага, Heinz Кукуруза, Фасоль (Консервированная), Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zoran333's weight history
|