Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
119.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2022:
|
1105 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 150.41g | Carb: 24.86g.
Breakfast: Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Лидкон Овсянка Геркулес, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Стейк. Dinner: Ляховичок Творог 2%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
Comments
Вот так, из-за болезни, вес ниже плинтуса 🤦♀️ И продолжает падать, хотя уже нормальное питание, образ жизни, вернула тренировки.. Бойтесь своих желаний.
19 Feb 22 by member: A_nastasiaZ
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A_nastasiaZ's weight history
|