Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
86.9 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2022:
|
3277 kcal
|
Fat: 107.78g | Prot: 136.40g | Carb: 399.55g.
Breakfast: Гамбургер (Одна Котлета), Гамбургер (Одна Котлета), Магнолия Торт Птичье Молоко, Лаваш, Поджаренный Лаваш, Яблоко, Nescafe Toffee Nut Latte. Lunch: Nescafe Toffee Nut Latte, Рогачев Сгущенка, Белозорие Творог 7%. Dinner: Гамбургер (Одна Котлета). Snacks/Other: Поджаренный Лаваш, Поджаренный Лаваш, Поджаренный Лаваш, Магнолия Торт Птичье Молоко, Лаваш, Лаваш, Магнолия Торт Птичье Молоко, Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Магнолия Торт Птичье Молоко, Магнолия Торт Птичье Молоко, Яблоко, Молочное Изобилие Творог 5%. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fanatka koffe.'s weight history
|