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Reprise du régime. Je n'arrive plus à stabiliser mon poids depuis mon opération.
Le transit a été modifier depuis la découpe de l'intestin, la cystoprostatectomie.
les hormones doivent ne plus jouer le rôle de régulation.
Plan d'action pour atteindre 75kg.
1) le matin, un verre d'eau avec vinaigre de cidre et citron.
2) Arrêt de tous produits contenants du sucre( 7 jours )
3) Jeûne hydrique, jusqu'à atteindre 80 kg.
4) Reprise alimentaire sans sucre, sans sel, sans pain, etc ( légumes crus et cuits )
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196.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 February 2022:
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450 kcal
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Fat: 20.92g | Prot: 14.73g | Carb: 53.02g.
Breakfast: Quatre-Quarts au Beurre, Béghin Say Petit Sucre, Nespresso Café . Snacks/Other: Quatre-Quarts au Beurre, Pommes Pink Lady, Oeuf (Entier). more...
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gaining 2.2 lb a week
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