|
Отеки перед кд они такие 🙈
|
231.5 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2022:
|
2404 kcal
|
Fat: 86.36g | Prot: 177.73g | Carb: 218.14g.
Breakfast: Burn Персик Манго без Сахара, Ашан Сыр Пармезан Гойя, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Мясницкий Ряд Колбаса «Булонья с Сыром» . Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриное Филе, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Heinz Итальянский Кетчуп, Heinz Соус Сырный, Капуста Белокочанная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Dinner: Мясницкий Ряд Сардельки Телячьи, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Мираторг Рассольник по-Ленинградски. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nananiks's weight history
|