Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
127.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2022:
|
1263 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 68.96g | Carb: 134.05g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Овсяное Печенье, Сметана, Простой Йогурт, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Банан, Творог 5%, Травяной Чай. Lunch: Едим Дома Малина Замороженная, Творожное Желе, Grow Food Томатный Соус, Поджаренный Белый Хлеб, Котлета Говяжья, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Сладкий или Горький Шоколад, Банан, Едим Дома Малина Замороженная, Простой Йогурт. Snacks/Other: Клементины, Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|