Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
127.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2022:
|
1416 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 60.04g | Carb: 140.27g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Творог 5%, Простой Йогурт, La Pina Арахисовая Паста, Травяной Чай, Банан, Сметана, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Lunch: Mars Сникерс Арахисовый Крем, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Мистраль Киноа Вареная, Поджаренный Белый Хлеб, Лук, Котлета Говяжья, Grow Food Томатный Соус. Dinner: Травяной Чай, Мёд. Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль, Hello, Foody! Манго Вяленый, Клементины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|