|
Неделя до КД, чай вечером. 💩
|
133.6 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2022:
|
541 kcal
|
Fat: 23.77g | Prot: 31.52g | Carb: 50.77g.
Breakfast: Французский Тост с Маслом, Гречка Отварная, Станция Молочная Молоко 3,4%. Lunch: Коровка из Кореновки Творог 5%, Французский Тост с Маслом. Dinner: Свинина Тушеная, Курица Вареная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Medolubov Крем-Мёд с Имбирем, Принцесса Ява Чай Каркаде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M.olli_'s weight history
|