Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
138.2 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2022:
|
1857 kcal
|
Fat: 99.05g | Prot: 143.26g | Carb: 96.39g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Болгарский Перец, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры, Умалат Сыр Адыгейский, Вологодское Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Квашеная Капуста, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Огурец, Спецзаказ Печень Трески, Лента Авокадо, Своя Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Огурец, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Своя Куриное Филе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|