Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
153.4 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2022:
|
1653 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 82.42g | Carb: 164.53g.
Breakfast: Чай, Сырники в Духовке, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. Lunch: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Чай, Колбаса Домашняя, Мёд, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetlana tarasova's weight history
|