Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
171.1 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2022:
|
1149 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 86.06g | Carb: 58.51g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свинина Запеченая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Рококо Куриный Ролл Tritato с Сыром. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chevy_fit's weight history
|