Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
147.7 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2022:
|
1183 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 117.41g | Carb: 122.17g.
Breakfast: Растительное Масло, KDV Печенье Сахарное Forsite Сэндвич с Кокосовым Вкусом, Алтай Сыр Зеленодольский , Дымов Индейка Варено-Копченая, Хлеб Черный, Barilla Макароны Варёные!!!. Lunch: Сметана 20%, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Seeberger Чернослив, Окей Яблоки Грени Смит, Окей Янтарная Рыбка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaGlmv's weight history
|