Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
118.6 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2022:
|
1183 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 131.50g | Carb: 84.34g.
Breakfast: Своя Лінія Молоко 2,5%, Mantova Масло Авокадо, Сыр Сулугуни, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Белоцерковский Творог 0%, Яблоко Семеринка. Dinner: Яблоко Зеленое, Кокосовая Стружка, Черная Смородина, Замороженная Вишня, Куриное Филе, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Other: АТБ Апельсин. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|