Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
125.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2022:
|
2602 kcal
|
Fat: 124.11g | Prot: 81.27g | Carb: 286.54g.
Breakfast: Магнит Ватрушка с Творогом, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Магнит Сыр Маасдам, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Dr. Korner Хлебцы, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перловая Каша. Lunch: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Рис Отварной, Консервпаклам Мясо Говядины с Фасолью и Овощами, Пятерочка Сахар. Dinner: Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Natura Сыр Сливочный, Яшкино Крокант с Миндалем, Морковь, Вареное Яйцо, Bio Баланс Кефирный 0%. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shevchenkoyuliya19961's weight history
|