Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
201.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2022:
|
2190 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 107.61g | Carb: 156.62g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Правильное Решение Набор К Пиву Горбуша, Коричневый Сахар, Авокадо Авокадо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Черная Смородина. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Dinner: Riunite Lambrusco Rose, Riunite Lambrusco Rose, Riunite Lambrusco Rose, Дымов Окорок Сырокопчёный , Riunite Lambrusco Rose. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasya.kankina's weight history
|