Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
232.6 lb
Lost so far: 65.0 lb.
Still to go: 82.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2022:
|
1386 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 84.31g | Carb: 125.68g.
Breakfast: Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Российский, Домик в деревне Масло Сливочное Отборное, Глобус Хлеб Ландброт. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морская Капуста, Картофель Отварной, Leor Салака. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla@gdud's weight history
|