IckebinsDrea's Journal, 15 February 2022

127.0 lb Lost so far: 36.2 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1253 kcal

Fat: 44.44g | Prot: 39.00g | Carb: 180.61g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Banane, Birnen, Kiwi, Kaffee, Kinkartz Bärentatzen, Snickers Snickers, Penny Markt Hinterschinken, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Dinner: Dattel, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl, Harry Protein Sandwich, Spiegelei. Snacks/Other: Grapefruit (Pink und Rot), Meßmer Pfefferminze, Bounty Bounty, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. more...

1766 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Resting - 7 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...