Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
141.5 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 90.77g | Carb: 154.47g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Ленивые сырники🥟, Махеевъ Джем Клюквенный. Lunch: Грецкие Орехи, Чернослив, Свекла Вареная, Слобода Майонез, Рис Отварной, Магнит Яйцо Варёное , Bonduelle Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: SPAR Капуста Запечённая, Минтай Запечённый, Макдоналдс Мороженое с Шоколадом, Макдоналдс Американо. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Bonte Печенье Имбирное, Орехи Кешью. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annboo_'s weight history
|