Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
121.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2022:
|
1149 kcal
|
Fat: 32.92g | Prot: 153.06g | Carb: 60.75g.
Breakfast: De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Сыр Сулугуни, Растворимый Кофе (из Порошка), Своя Лінія Молоко 2,5%, Mantova Масло Авокадо, Жареное Яйцо, Вода. Lunch: Желатин Пищевой, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Білоцерківський Творог 0%, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко Семеринка, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Білоцерківський Творог 0%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|