Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
108.7 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2022:
|
1366 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 49.36g | Carb: 161.00g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Dinner: Роллтон Горячая Порция с Курицей. Snacks/Other: Яблоко, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Ашан Киви, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника и Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastianev's weight history
|