Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
198.6 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2022:
|
1328 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 77.82g | Carb: 100.13g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Фета, Перекресток Гречка Отварная с Грибами. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Тушеные Овощи, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Dinner: Медовый Край Мёд Разнотравье, Огурец (с Кожурой), Карат Плавленый Сыр Дружба, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Овсяноблин. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
V E R B A's weight history
|