Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
121.0 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2022:
|
1313 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 62.17g | Carb: 129.73g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Семена Льна, Грецкие Орехи, Своя Лінія Молоко 2,5%, Терра Овсянка Плющенная. Lunch: Ашан Семга с/с, Роллы Филадельфия, Салат Цезарь с Семгой. Dinner: Компот без Сахара, Зеленый Горошек (Замороженный). more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|