Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
157.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2022:
|
2804 kcal
|
Fat: 123.56g | Prot: 94.80g | Carb: 332.11g.
Breakfast: Newa Nutrition Заварной Крем, Блины на Сыворотке, Пятерочка Сахар, Волжаночка Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Сухие Семена Чиа, Аннинское Масло Подсолнечное, Волжаночка Яйцо, Чай. Lunch: Alpen Gold Oreo Нежная Клубника, От Палыча Суп-Лапша Домашняя с Курицей, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Говядина Тушеная, Хурма. Snacks/Other: Яблоко, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Фанни Закваска, От Мартина Семечки Молодежные. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|