Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
138.9 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2022:
|
1644 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 40.44g | Carb: 147.16g.
Lunch: Хохланд Творожный Сыр, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Финик, Бабкины Семечки Семечки, Rich Томатный Сок, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Помидоры Черри, Чиабатта, Ашан Салат Микс, Водка. Dinner: Орешки со Сгущенкой, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|