Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
118.6 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2022:
|
1450 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 68.81g | Carb: 141.20g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Orion Choco Pie, Торт вафельный пп, Ашан Киви, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсянка. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Лента Салат Крабовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Котлеты из Белой Рыбы, Гурманика Уха. Dinner: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Помидоры, Руккола, ВкусВилл Манго, Бургер Кинг Креветки в Панировке. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinakowa's weight history
|