Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
169.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2022:
|
1696 kcal
|
Fat: 92.04g | Prot: 123.45g | Carb: 100.25g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Коммунарка Шоколад Truffles, Пятерочка Банан, Слобода Масло Подсолнечное, Молочная Станция Молоко 2,5%, Красная Цена Яйца Куриные С1. Lunch: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Станция Молочная Сметана 20%, Суп из Семги. Dinner: Коммунарка Шоколад Truffles, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Масло Виноградной Косточки, Restoria Азу из Индейки. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iri$ka87's weight history
|