lamnid's Journal, 06 June 2014

246.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 70.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1388 kcal

Fat: 61.68g | Prot: 116.41g | Carb: 90.75g.   Breakfast: Хлеб Черный, Царицыно Колбаса Вареная Молочная, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Говяжий Бульон, Свинина Отварная, Картофель Отварной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Активия Кефирная 1%, Виноград. more...

2717 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...