~muuimi~'s Journal, 11 February 2022

Короче, мне всё надоело. Хочу весить 36кг, поэтому поменяла текущий вес в ФС и пересчитал калораж для поддержки; ФС говорит ~1700ккал; другие источники - от 1450ккал
Чтож, приму эти цифры как максимальное и минимальное значения соответственно и буду стараться питаться на "промежуток" калорий)
Вот такие вот дела :3
Желайте нам удачи в достижении своих целей✨
79.4 lb Lost so far: 75.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 11 February 2022:
1135 kcal Fat: 53.53g | Prot: 37.85g | Carb: 125.24g.   Breakfast: Чудо Десерт Вафельный Восторг. Lunch: Шоколадница Капучино Мега, Шоколадница Блинчики с Сулугуни и Шпинатом, Шоколадница Ролл с Ростбифом. Dinner: Медвежонок Барни Бисквит с Шоколадной Начинкой, Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор, Макфа Датские Медовые Пирожные. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Питьевой с Черной Смородиной, Простоквашино Творог 3,8%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Nescafe Кофе Растворимый, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%. more...
954 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 2 minutes, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 2.6 lb a week

9 Supporters    Support   

Comments 
как же хочеца простого человеческого весить 36кг ахахха 
11 Feb 22 by member: qheufickm

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



~muuimi~'s weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.