Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
119.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2022:
|
1466 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 57.36g | Carb: 169.68g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад , Геркулес Овсяные Хлопья, Йогурт Домашний, Грецкие Орехи, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Пшенка. Dinner: Суп Куриный с Картофелем, Ecofood Манго Сушеное, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Ecofood Манго Сушеное. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lepaon's weight history
|