Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
154.1 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2022:
|
789 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 30.26g | Carb: 65.39g.
Breakfast: Оливковое Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Lunch: Сосиски, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetlana tarasova's weight history
|