Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
200.6 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2022:
|
1047 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 90.17g | Carb: 87.75g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Каждый День Гречка Отварная. Lunch: Ozon Борщ с Курицей. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Пекинская Капуста, Сиртаки Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
V E R B A's weight history
|