Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
135.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2022:
|
1331 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 96.75g | Carb: 87.86g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Переяславль Плавленный Сыр Ассорти, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Перекресток Булочка Ржаная. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|