|
залило КД((но я держусь
|
135.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 86.04g | Carb: 74.55g.
Breakfast: Каша овсяная моя, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Белковый рулет. Lunch: Сыр Российский, Шампанское, Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. Dinner: Сава Колбаса Миланская, Экона Натурпродукт Сыр Плавленый Славянский, Морковь, Приготовленная Тыква, Минтай. Snacks/Other: Кофе (Растворимое). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ello4ka7777's weight history
|