Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
121.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 114.33g | Carb: 85.30g.
Breakfast: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Яичный Белок, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Яйцо, DopDrops PBPowder, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Индилайт Медальон из Индейки . Dinner: Kupiec Хлебцы Рисовые Original, Перекресток Сыр Российский, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Яичный Белок, Barilla Спагетти #5. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artnikolaeva's weight history
|