Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
145.3 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 February 2022:
|
1143 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 83.36g | Carb: 138.51g.
Lunch: Верес Соте, Редька, Желудки Куриные Отварные на Медленном Огне , Жменька Рис Нешлифованый Вареный. Dinner: Оливковое Масло, Редька, Паштет из Куриной Печени, Джемы и Варенья, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Капуста Тушеная с Грибами, Mlekovita Сыр Гауда Безлактозный. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
budjuli's weight history
|