Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
138.7 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 February 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 58.76g | Carb: 63.15g.
Breakfast: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Горбуша на Пару. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Помидоры Черри, Pinzeria Микс Салат с Овощами, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Чиабатта, Вина Рислинг. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|