Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
137.6 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2022:
|
1745 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 86.58g | Carb: 211.78g.
Breakfast: Торт Наполеон, Кофе. Lunch: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Лента Багет Французский, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Лента Багет Французский, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Кубанская Буренка Кефир 1%, Данон Актимель Ягодный Микс, Магнит Хурма, Магнит Банан. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|