Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
208.6 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2022:
|
1292 kcal
|
Fat: 107.07g | Prot: 67.66g | Carb: 21.76g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочка кето, Лук, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Велком Бекон Сырокопчёный, Майонез, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яйцо. Dinner: Майонез, Лента Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.savich's weight history
|