Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
172.0 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2022:
|
1583 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 91.92g | Carb: 137.46g.
Breakfast: Grow Food Запечённые Яблоки, Арахис, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Милти Каннеллони с Курицей. Dinner: Миндаль Рулетики Куриные с Сыром. Snacks/Other: ВкусВилл Салат из Запеченной Свеклы с Брынзой, Ешь Фреш Смузи Ягодный . more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alya88878's weight history
|